PASUTRI HARMONIS: Obat Asam Urat, Penyebab, Gejala serta Pantangannya

Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuahpenyakit yang sering kali di alami oleh orang-orangyang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikirapenyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho,karena jika lagi meradang sungguh tidak dapatterbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya.

Nah, pada jumpa ini Pusat Informasiakan mencoba menjelaskan 4 hal seputar obat asamurat, penyebab, gejala serta pantangan penderitaasam urat yang diharapkan dapat memberikanbanyak manfaat kepada para penderita maupunanda yang ingin mencegahnya.Berikut ini gejala asam urat:

- Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan danbahkan sampai membengkak dan berwarnakemerahan (meradang)
- Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagihari (baru bangun tidur) atau malam hari.
- Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulangkali.
- Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jaritangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan sertasiku.
- Pada kejadian kasus yang parah, persendianterasa sangat sakit saat akan bergerak.Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harussegera melakukan pemeriksaan di laboratorium.

Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.
Sebagian besar para penderita asam urat jugamempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi(tekanan darah tinggi), diabetes atau jugapenyakit ginjal. Namun faktor kegemukan(obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderitaasam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segeradi obati maka bisa berkembang menjadi penyakitbatu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagalginjal penderita asam urat tersebut.

Adapun penyebab penyakit asam urat:

- Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purinsecara berlebihan.
- Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalamtubuh, kemudian melalui metabolisme berubahmenjadi asam urat.
- Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalamtubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untukmembuang kelebihan asam urat.
- Banyaknya kristal asam urat yang berlebihmenumpuk di persendian.
- Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak,meradang, panas dan kaku.Pada kejadian kasus yang parah, penderita asamurat sampai tidak dapat berjalan karena padapersendian terasa sangat sakit sekali jika
bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keroposdan mengalami pengapuran tulang.
Pantangan bagi penderita asam urat:
- Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru danotak.
- Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang,remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornetsapi, sarden).
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
- Bebek, angsa dan kalkun.
- Kacang-kacangan
: kacang kedelai (termasuktempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah,kacang hijau, tauge, melinjo,emping.
- Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis,jamur kuping, daun singkong, daun pepaya,kangkung.
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuahdaging yang kental.
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas danair kelapa.
- Makanan yang digoreng atau bersantan ataudimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
- Makanan kaya protein dan lemak.
Selain beberapa pantangan di atas, penderitapenyakit asam urat juga harus selalu banyak minumair putih apalagi bagi mereka yang mempunyaipenyakit batu ginjal. Dengan banyak minum airputih akan sangat membantu ginjal untukmengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Saran kesehatan untuk penderita asam urat:

- Konsumsi makanan yang mengandung potasiumtinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitaminC, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
- Contoh buah dan sayuran untuk mengobatipenyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh,jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, seraidan tomat
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks sepertinasi, singkong, roti dan ubi
- Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenisfruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulalidan sirup
- Jangan minum aspirin
- Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
- Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanyakadar asam urat cepat naik tapi pengeluaransedikit, maka sebaiknya turunkan berat badandengan olahraga yang cukup
- Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhantubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional :

Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia) . Dikenaldengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimiayang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsiumoksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino,minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran,dan lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroiddan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikitpanas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguridigunakan sebagai antiradang, peluruh kencing danpenghilang rasa sakit. Bagian tanaman yangdigunakan adalah akarnya.Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat:Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gramherba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai
tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya
10– 15 gram.

Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculataAslinya merupakan tanaman dari India . Di
beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengannama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang,
ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambilotomengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane,
keton, aldehid dan juga beberapa mineral sepertikalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun
tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilangnyeri atau analgetik, dan juga penawar racun.Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruhtanaman.
Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram,
rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air
hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelassetiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jamsetelah makan.

Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphonaristatus). Juga telah lama dikenal sebagai diuretik
yang berkhasiat sebagai penghancur batu salurankencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunyabanyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namunsekarang tak sedikit orang yang gemarmenanamnya di pekarangan rumah. Garam kaliumdalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkanbatu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagaiobat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nyabersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini jugamengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifatdiuretik tanaman ini berguna untuk membantutubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.
Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat :Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau
20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20
gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30gram basah, dan 10 gram kapulaga kering.
Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahanyang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa
setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari,masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua
kali sehari masing-masing 200 ml.

Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta) .Dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak
karena memiliki keharuman yang khas yang bisamenambah kelezatan masakan nusantara. Daun
salam rasanya kelat dan bersifat astringent.Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannindan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya.Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling
banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnyapun berkhasiat sebagai obat.Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupunkering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas,minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Semoga beberapa penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk dapat mencegah dan mengetahuilebih jelas tentang asam urat, baik dari penyebab,pantangan, gejala dan obat asam urat yang mudahdi dapatkan di sekitar .

BACA JUGA ;

Laman

.

Obat Asam Urat, Penyebab, Gejala serta Pantangannya

Asam Urat sekarang ini telah menjadi sebuahpenyakit yang sering kali di alami oleh orang-orangyang berusia 30 tahun keatas. Namun jangan dikirapenyakit ini merupakan penyakit yang ringan lho,karena jika lagi meradang sungguh tidak dapatterbayangkan rasa sakit yang akan dirasakan para penderitanya.

Adapun penyebab penyakit asam urat:

Saran kesehatan untuk penderita asam urat:

4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional :